Everyone

Jappli

Jelly Bean

Le premier pour les femmes, l'application a été spécialement conçue pour les femmes, la seule application dont vous avez besoin pour vos entraînements et votre évolution physique, entraînez-vous partout dans la salle de gym, dans la rue ou à la maison.

Gym Fitness & Workout Women est un entraîneur personnel qui vous fournira une série d'outils et d'informations qui vous aideront à atteindre tous vos objectifs.
Perte de poids
Gain de masse musculaire

Gym Fitness & Workout Les femmes ont une grande variété de sections

● Guide d'exercices
Plus de 300 exercices avec lesquels vous pouvez effectuer des exercices très variés dans la salle de gym, à la maison ou dans la rue. Chaque exercice a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, afin que vous puissiez exécuter correctement chaque exercice. Ces domaines peuvent inclure la tonification musculaire, la définition des abdos, la perte de poids ou la combustion des graisses.
• Butt
• Abdomen
• Jambes
• Arrière
• Bras
• Poitrine

● Séances d'entraînement
Différentes routines qui vous aideront à planifier votre travail hebdomadaire, vous trouverez des routines de 3, 4, 5 ou 6 jours par semaine si vous êtes débutant, intermédiaire ou avancé, incluant des routines de 3, 4 et 5 jours spécialement conçues pour les femmes .
Y compris les routines hebdomadaires de perte de graisse corporelle avec leur régime alimentaire respectif pour chaque jour. Gain de masse musculaire

● Gymnase féminin

● Défis
Essayez d'atteindre chacun des défis proposés avec des exercices tels que:
•  Squats • Crunch • Dips • Hindu Push Ups • Leg Levés • V SitUps • Incline Chin Ups

● Nutrition
Les régimes 1800, 2000, 2400, 2800, 3000, 3500 et 4000 calories
Différents types d'aliments avec leurs calories respectives, protéines, glucides et graisses, à base de 100 grammes, afin que vous puissiez élaborer votre régime alimentaire.
Régime cétogène.
Vous pouvez trouver toutes les informations nécessaires sur les suppléments de sport comme:
• Protéines
• Créatine
• L-Carnitine
• CLA
• Bcaa
• Anabolisants naturels
• Thermogénique

● PROFILE Gym Fitness & Workout Femme
• Votre journal de progression et d'entraînement
Avec cette section, vous pouvez suivre toutes vos avancées grâce à des données telles que: Indice de masse corporelle, pourcentage de graisse corporelle, tour de poitrine, tour de taille, circonférence du dos et beaucoup plus de données que vous pouvez garder pour contrôler tous vos progrès.
• Minuterie
Gym Fitness & Workout Les femmes ont une minuterie que vous pouvez utiliser pour mesurer votre temps d'entraînement ou d'entraînement.
• Intervalles
Gym Fitness & Workout Les femmes ont une minuterie que vous pouvez utiliser pour effectuer des intervalles dans l'un de vos exercices.
7 minutes de formation pour les femmes

Gym Fitness & Workout Les femmes sont:
Première application Fitness
Entraînements à la maison, Gym Fitness Trainer, Street Workouts.

Gym Fitness & Workout Femmes Pro
OBTENEZ LA VERSION PRO SANS PUBLICITÉ ET AVEC BEAUCOUP PLUS DE CONTENU.

Entraîneur personnel femmes les entraînements les routines les défis nutrition

Gym Fitness & Workout Femmes:

Ancienne Version de Gym Fitness & Workout Femmes:

Autres versions